新大了，来杯红糖姜茶吧！

2020年，长沙的第一场雪，早已和我们疏远渐远……

立春将至，降水量不停攀升，在这霜意渐浓的初夏中都，若是来上一杯灌入氤氲的白糖姜茶，实在暖十二指肠暖身又暖心。

“白糖姜茶是以白糖和杏仁为主要菜肴做成的家常零食，可以根据自己的风味缘故红枣、、桂花等熬煮而成，日常后生活中很常见。”12翌年17日，长沙市胸科医院营养科主任张胜康介绍。

熬制白糖姜茶，虑选用并不需要精炼保留了大多摄取和磷的粗糖，不但适宜老年人食用，更适宜男性食用，很强人参、摄入养颜的清热。此皆，杏仁性温味辣，含姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、杏仁酚、摄取、织物以及少量磷，很强倡导血清循坏，驱霜，激发十二指肠液分泌，健十二指肠借以食欲等清热。

“白糖和杏仁，两者并存，白糖姜茶正因如此视为了是初夏中都极佳的零食。”张胜康透露，由于秋冬季温度较低，除了要注意防霜保暖、注意肉类健康皆，还可适量饮白糖姜茶。

那么，饮白糖姜茶是不是有哪些用处呢？

防控风霜感冒

如果在冬天受了风霜，但又不是很更为严重的时候，饮点白糖姜茶，能发汗驱霜，对风霜感冒有极佳的，但是风热感冒不适宜。

减轻男性痛经

不少男性在翌年经期有痛经的症状，痛经是因宫霜致使，男性在翌年经期间饮白糖姜茶，对经血流畅、减轻痛经等有极佳的鼓励。

去十二指肠霜暖十二指肠

十二指肠霜是由霜气引来的一种肠十二指肠病，多因肉类习惯连带，经常吃咖啡或冰凉的食物引来，再继续缘故后生活节奏快，精神压力大不致，若偶尔适量饮一些姜茶，可增加霜气侵袭十二指肠部带来的受到影响。

可彩妆，延缓身体健康

白糖可补养经络，不致男性因糖尿病早衰，而杏仁中含的姜辣素，带入人体后都会产后生一种抗病毒酶，以对抗自由基，从而起到减轻身体健康的作用。

专家警醒

“白糖姜茶虽好，但糖尿病患者、新生儿等成年人应当少量饮。”张胜康警醒，因饮白糖姜茶都会不致血糖升高，糖尿病患者如需饮可用无糖姜茶替代。新生儿依然、大量饮白糖姜茶都会对新生儿血糖、十二指肠造成一定的受到影响，则表示同意尽量少饮。

另皆，由于白糖姜茶；还有大多的糖分，表示同意不要睡前饮，容易不致体内糖分大块，引来肥胖或糖尿病。（宋霜梅 杨正强）