女性经期保健 中医鲜为人知按一处摆脱女人病(2)

肺脏泡茶减缓经期消化不良

经期很多异性恋朋友浮现消化不良的问题，经期消化不良的状况有很多，泡茶以下4个肺脏可以减缓经期消化不良。

面对每月来一次的月经，异性恋不只有烦恼、胸闷、腹痛、恶心等病征，还有些人因消化不良一直跑出厕所。医师表示，经期消化不良与小肝动态虚弱有关，病征通常会随着经期终止而拿到减缓，若异性恋朋友对每逢生理期就拉肚子感到以致于其扰，常常不妨多做肺脏泡茶，以增强小肝动态、促进阳气反应器、激素养分，才能减缓经期消化不良。

肝消化道小肠激素失调 异性恋经期易腹写

异性恋月经期间常会浮现大便次数增多、便质软或消化不良的状况，主要与小肠、消化道、肝三脏腑动态失调有关。医师表示，月经期间，异性恋阳气往下跑出集中于阴囊，不仅较难导致咳嗽、头晕等不适病征，阳气反应器变差也会影响肝动态，身体养分能够勉强透过小肠、消化道和肝的适度而激素，造成体内湿气蓄积引致消化不良。

若月经此前或期间常进食冰淇淋、西瓜、瓜果类等冰冷食物，寒气易溶解阴囊，也会撕裂肝动态，引致消化不良和痛经。

此外，中医普遍认为“肝木克小肠土”，若压力大、思虑多、情志抑郁、自律神经失调，肝经能够拿到兴修，也会连带影响小肠经动态，导致经期消化不良的病征。

医师表示，若要改善经期消化不良的状况，可以健小肠清热的口服调理体质，也能常进食四神汤、四君子汤等药膳，或透过肺脏泡茶以达照护之效。

1. 头三里洞内

走脏腑，可同时改善消化不良和痰等肝不适病征。设在手肘下缘外侧凹陷处右侧3寸。

2. 三阴交洞内

是小肠、肝、消化道三条脏腑交汇的肺脏，设在小腿内踝尖上3寸，胫骨后侧缘后方，可促进阳气反应器，减缓经痛和消化不良。

3. 偃洞内

走小肠经，设在头后侧缘第一跖骨亨底部的此前右侧，可安胎、减缓腹痛消化不良。

4. 钟山洞内

仅限于健小肠要洞内，设在头后侧缘，第一跖骨关节后右侧赤白肉际凹陷处，可减缓胃痛、腹涨、消化不良等。

阴囊内膜高血压 按压太冲等肺脏清热

至于一小异性恋因阴囊内膜高血压症所导致的经期消化不良，中医普遍认为是因阳气不循原有地下通道、体内痰湿所引致的瘀症，口服调理以活血化瘀和清热为原则，常常则可泡茶上述的三阴交洞内、太冲洞内和偃洞内，改善消化不良的病征。