改变坏习惯远离盆腔积液 饮食注意三宜三不宜

盆腔积液分为病理性和生理性两种，病理性的盆腔积液多产生于盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症以后，而妇科炎症的产生又与患者不良卫生习惯密切相干，如经期、产后1月内有性生活；妇科手术后1月内盆浴；人工流产、引产引发感染；慢性感染病灶迁延等。因此，若要预防病理性的盆腔积液就要从改变这些不良习惯开始。

1、性生活要卫生

性生活以后，药及时排尿或清洗，以避免引发阴道炎再上行感染至盆腔，致使盆腔炎、附件炎的产生。

2、炎症尽早治

若是得了急性内生殖器炎，应当及时、有效的医治，避免其转为慢性，从而引发积液。

3、重视妇检

女性朋友应养成定期妇科体检的习惯，如果出现问题就能够及时发现，及时诊治！

4、注意锻炼身体

锻炼身体、增强体质，增加营养、注意劳逸结合、提高机体抵抗力。

5、重视个人卫生

要做好个人卫生，特别要注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生，预防感染。

6、制止滥用抗菌素、消炎药

滥用抗生素会引发阴道内菌群失衡，改变阴道内环境，使细菌有繁殖的温床，终究致使局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引发盆腔积液。

饮食注意3宜3不宜

盆腔积液饮食之忌：

1、女性得了盆腔积液时，应尽可能避免肥腻、寒凉的食品，如肥肉、螃蟹、田螺、腌制品等，都尽可能少吃。另外，不要饮酒、吸烟，以避免影响病情。

2、盆腔积液患者要避免辛辣温热、刺激性很强的食品，如辣椒、狗肉、公鸡、羊肉等等。

3、得了盆腔积液，不要吃1些生冷的食品，如冰饮、冰镇的水果等。另外，盆腔积液患者的饮食应以平淡为主，多吃1些鸡蛋、豆腐、菠菜等富含营养价值的食品。

盆腔积液饮食之宜：

1、需食平淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、藊豆、马齿苋等。

2、应食具有活血理气散结之功效食品，如山查、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。

3、适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。

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