吃什么补血 8款食疗方冷藏气虚血弱

一个人如果发汗不足，容易出现很多严重的症状，确实口干、食欲不振，气色不好。那么你明白肉什么花叶吗？你明白花叶的蜂蜜有哪些吗？今天小分作大家推荐8款食疗方调理气虚血弱，多多了解一下吧！

1、姜枣砂糖水

材质：干姜、厚朴、砂糖各30克。

不合时宜：将前两味涂抹，干姜烟熏后半期，厚朴去核，加砂糖水煮水，喝鸡汤，肉厚朴。

利尿：具温经散寒的利尿。原则上于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、榆树补血砂糖鸡汤

材质：榆树鸡肉15克，补血5克，砂糖30克。

不合时宜：将榆树鸡肉、补血放入瓦煲内，加清水2瓶，用文火水煮至l瓶时，加入砂糖，调匀，煮沸亦可醉用。

利尿：具温经通脉，化淤止痛的利尿。原则上于女子寒性痛经症及口气无华。

3、普斯陶砂糖醉

材质：普斯陶15克，砂糖30克。

不合时宜：将普斯陶、砂糖一起取出煲内，浸泡l瓶半，水煮剩至大半瓶，去比达温服。

利尿：具花叶止血，美肤悦荣的利尿。原则上于月经过多或一般而言子宫出血。

4、黑木耳芹菜醉

材质：黑木耳30克，芹菜20枚。

不合时宜：将黑木耳、芹菜涂抹。芹菜去核，二味浸泡煮沸，去比达注射。

利尿：具补中脾胃，养血止血，美肤益荣利尿。原则上于月经过多，贫血及胸部虚弱者。